EMS Training für maximale Ergebnisse in nur 20 Minuten

Schneller fit, stärker, selbstbewusster – mit EMS Training, ideal für Vielbeschäftigte.

EMS – Drei Buchstaben, die dein Training revolutionieren
EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation – eine wissenschaftlich fundierte Trainingsmethode, bei der dein Körper durch elektrische Impulse gezielt aktiviert wird. Von Ärzten empfohlen.

Bei WNDRLND-Fitness, deinem EMS Studio in München Schwabing und Haidhausen, kombinieren wir diese Technologie mit funktionellem Bewegungstraining und leichten Gewichten. Das nennen wir: EMS 2.0 – smarter, dynamischer, für maximale Ergebnisse.
Und das alles zu geringeren Kosten als herkömmliches Personal Training.

Stell dir vor, du trainierst 20 Minuten – und aktivierst dabei bis zu 90 % deiner Muskulatur. Das entspricht der Belastung eines klassischen 90-Minuten-Workouts. Und das Beste: Deine Tiefenmuskulatur wird gleich mittrainiert. Einmal pro Woche ist vollkommen ausreichend. Maximale Ergebnisse in nur 20 Minuten.

So funktioniert EMS Training bei WNDRLND

Mit einem speziellen EMS-Anzug werden bis zu 10 Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert und Reize für Muskelwachstum gesetzt, während du dynamische Übungen wie Kniebeugen oder Rudern ausführst. Dein Trainer begleitet dich dabei individuell und hilft dir bei der richtigen Übungsausführung.

Unser funktionelles EMS-Training kombiniert gezielte Muskelimpulse mit Bewegung und leichten Gewichten absolut perfekt um Haut zu straffen – für spürbare Ergebnisse in kurzer Zeit und ideal für Vielbeschäftigte die etwas erreichen wollen: