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Warum brauche ich einen Personal Trainer? Wir alle brauchen hin und wieder eine Motivationshilfe. Genau das ist unser Job! Wir leiten die Übungen an, motivieren Dich und führen dich durch das Workout. Du musst Dir keine Gedanken zur Übungsauswahl, oder Übungsausführung machen. Wir helfen Dir bei allem! Um die perfekte Stromintensität zu finden und die kontinuierliche Überwachung zu garantieren, ist ebenfalls ein Personal Trainer nötig. Damit sichern wir Deine Gesundheit und Deinen Trainingserfolg. Kein Schaufenster-Training Dein Wohlbefinden ist unser wichtigstes Anliegen! Dazu gehört auch eine gewisse Portion Diskretion. Wir wollen dich nicht schwitzend ins Schaufenster stellen um mit dir Werbung zu machen. Bei uns trainierst du auch nur mit uns! Warum ist das EMS-Training von WNDRLND so effektiv? Die Kombination aus Training mit Gewichten UND den EMS-Impulsen macht das Training zu einem der innovativsten und effektivsten Workouts in der modernen Fitness-Branche. Die kurzen, aber intensiven Einheiten ersparen Dir viele Stunden Fitnessstudio, bringen aber ähnlichen, oder mehr Effekt. Solltest du darüber hinaus noch mehr Zeit in Sport investieren können, steht einer zweiten, wöchentlichen Einheit nichts im Weg. Mehrere kurze Einheiten sind aus trainingswissenschaftlicher Sicht ohnehin weitaus effektiver als wenige lange Einheiten. Wie läuft ein Training bei euch ab? Du kannst ein kostenloses Probetraining in Anspruch nehmen. Dabei lernen wir uns unverbindlich kennen und besprechen deine Ziele. Wir zeigen dir die Räumlichkeiten und probieren die Anzüge an. In einigen Übungen lernst du die Trainingsmethode kennen - das alles ohne Risiko und Verbindlichkeit. Was sagen Ärzte zum EMS Training? Immer mehr Ärzte erkennen die positiven Auswirkungen von EMS-Training auf die Gesundheit ihrer Patienten. Dieser Artikel beleuchtet, welche Einschätzungen und Empfehlungen Mediziner zu dieser innovativen Trainingsmethode abgeben. Ärztliche Bewertung von EMS: Nach zahlreichen Studien und klinischen Untersuchungen bestätigen Ärzte die Effektivität von EMS-Training bei der Verbesserung der Muskelkraft, Ausdauer und Körperzusammensetzung. Die kontrollierte Anwendung von elektrischen Impulsen hat sich als sicher und förderlich für die Gesundheit erwiesen. Gelenkschonendes Training: Ärzte schätzen besonders die gelenkschonenden Aspekte des EMS-Trainings. Durch die gezielte Stimulation der Muskulatur wird das Gelenk weniger belastet, was besonders für Menschen mit Gelenkproblemen oder orthopädischen Einschränkungen von Vorteil ist. Effizienz und Zeitersparnis: Die Zeitersparnis, die mit EMS einhergeht, ist ein weiterer positiver Faktor aus ärztlicher Perspektive. In unserer hektischen Welt ist es oft schwierig, regelmäßiges Training in den Alltag zu integrieren. Ärzte empfehlen EMS als zeitsparende Alternative, um dennoch die gesundheitlichen Vorteile von körperlicher Aktivität zu genießen. Unterstützung bei Rehabilitation und Prävention: In der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen empfehlen Ärzte EMS-Training, um gezielt die betroffenen Muskelgruppen zu stärken. Darüber hinaus dient EMS auch präventiv, um muskuläre Dysbalancen zu korrigieren und Verletzungen vorzubeugen. Individuelle Anpassung unter ärztlicher Betreuung: Ärzte betonen die Wichtigkeit einer individuellen Anpassung des EMS-Trainingsplans unter ärztlicher Betreuung. Dies ermöglicht eine sichere und effektive Integration der Methode in die Gesundheitspflege jedes Einzelnen. Fazit: Die positive Resonanz von Ärzten auf EMS-Training unterstreicht dessen Relevanz als unterstützende Maßnahme für die Gesundheit. Von der Stärkung der Muskulatur bis zur Rehabilitation – Ärzte erkennen die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten von EMS als Beitrag zu einem gesunden Lebensstil. Schlüsselwörter: EMS-Training, Gesundheit, ärztliche Empfehlung, Muskelstärkung, Rehabilitation, Gelenkschonend, Prävention, individuelle Anpassung. EMS-Training Erfahrungen? Warum lieben so viele EMS-Training? „Ich hätte nie gedacht, dass 20 Minuten Training so effektiv sein können! Es fühlt sich an, als hätte ich ein intensives Ganzkörper-Workout gemacht – ohne dabei stundenlang im Fitnessstudio zu schwitzen.“ Viele Kunden schwärmen davon, wie schnell sie Fortschritte sehen, sei es beim Muskelaufbau, der Körperstraffung oder der Verbesserung ihrer Haltung. Besonders praktisch: Man spart unglaublich viel Zeit und merkt trotzdem, dass der Körper richtig arbeitet. Ist EMS wirklich effektiv? EMS-Training, oder Elektromyostimulation, hat die Fitnesswelt im Sturm erobert und erweist sich als bahnbrechende Methode, um effektiv Muskeln aufzubauen und Körperfett zu reduzieren. In diesem Artikel erfahren Sie, warum EMS-Training nicht nur effizient, sondern auch zeitlich äußerst sparsam ist. Die Wissenschaft hinter EMS: Die Grundidee von EMS besteht darin, die Muskelkontraktion durch elektrische Impulse zu stimulieren. Dies führt zu intensiveren Muskelaktivitäten im Vergleich zu herkömmlichem Training. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass EMS dazu beiträgt, die Muskelmasse zu erhöhen und gleichzeitig den Fettanteil zu verringern. Zeitersparnis durch EMS: Eine der größten Stärken von EMS ist die Zeitersparnis. Mit nur 20 Minuten EMS-Training pro Woche können beeindruckende Ergebnisse erzielt werden. Dies macht EMS besonders attraktiv für Menschen mit einem hektischen Lebensstil, die dennoch optimale Fitnessziele erreichen möchten. Gezieltes Muskeltraining: EMS ermöglicht ein präzises und gezieltes Muskeltraining, da die elektrischen Impulse direkt an die gewünschten Muskelgruppen gesendet werden. Das führt zu einer effizienteren Nutzung der Trainingszeit und einem schnelleren Muskelaufbau. Fettverbrennung und Stoffwechselanregung: Neben dem Muskelaufbau fördert EMS auch die Fettverbrennung und regt den Stoffwechsel an. Durch die Intensivierung der Muskelaktivität wird der Kalorienverbrauch gesteigert, was zu einer effektiven Gewichtsreduktion führen kann. Individuelle Anpassung: EMS-Training kann individuell angepasst werden, um unterschiedliche Fitnessziele zu erreichen. Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder gezielte Problemzonen-Behandlung – EMS bietet vielfältige Möglichkeiten. Fazit: Insgesamt zeigt sich EMS als hochwirksame Trainingsmethode, die nicht nur Zeit spart, sondern auch beeindruckende Ergebnisse in Bezug auf Muskelaufbau und Fettreduktion liefert. Für alle, die effizient trainieren und maximale Ergebnisse erzielen möchten, ist EMS die innovative Antwort auf die Anforderungen moderner Fitness. Hilft EMS-Training bei Rückenschmerzen? EMS-Training kann Rückenschmerzen lindern, dies belegen mehrere Studien, darunter auch eine Studie der Universität Bayreuth. Bei über 80 Prozent der Teilnehmer konnten Rückenschmerzen verringert werden. Vor einem EMS-Training bei Rückenschmerzen sollte dennoch die Ursache deiner Schmerzen bekannt sein. Ist EMS-Training schmerzhaft? Nein, denn die Stromimpulse liegen im niedrigfrequenten Bereich. Auch der Herzmuskel und die Organmuskeln werden dabei nicht stimuliert. Also keine Angst, der Strom ist nicht schmerzhaft oder ungesund und der Körper gewöhnt sich relativ schnell daran! Das neue WNDRLND-System hat sogar eine Massage-Funktion :-) Ist EMS-Training schädlich? Nein! Für Gesunde ist EMS-Training absolut unbedenklich. Wie auch bei anderen Trainingsformen kommt es darauf an, die optimale Intensität für den eigenen Körper und Trainingszustand zu finden. EMS-Training ist sehr intensiv, daher wird die Muskulatur in der kurzen Trainingszeit auch außergewöhnlich beansprucht. Das ist gut und notwendig für Wachstum und erspart viele Stunden im Fitnessstudio! Allerdings bedarf es dadurch auch einer längeren Regenerationszeit. Es wird daher nicht empfohlen öfter als 1-2x pro Woche zu trainieren. Für wen ist EMS-Training NICHT geeignet? Menschen mit folgenden Beschwerde- oder Krankheitsbildern sollten kein EMS-Training betreiben: Akute Erkrankungen, bakterielle Infektionen und entzündliche Prozesse Kürzlich vorgenommene Operationen Arteriosklerose, arterielle Durchblutungsstörungen Unbehandelter Bluthochhochdruck Diabetes mellitus Schwangerschaft Elektrische Implantate, Herzschrittmacher Herz-Rhythmus-Störungen Tumor- und Krebserkrankungen Blutungsstörungen, Blutungsneigung (Hämophilie) Neuronale Erkrankungen, Epilepsie, schwere Sensitivitätsstörungen Bauchwand- und Leistenhernien Akuter Einfluss von Alkohol, Drogen oder Rauschmittel Wie viel kostet ein EMS-Training? Die günstigste und meistgewählte Option im Wonderland ist die Mitgliedschaft für 39€ pro Woche. Die Trainingseinheit kostet also faire 39€ und dazu bekommst du noch eine Cardioeinheit und Druckwellenmassage pro Woche geschenkt! Keine Aufnahmegebühr, keine Leihgebühr für den Hightech-EMS-Anzug. Es gibt keine zusätzlichen Kosten wie Wäschezuschlag oder ähnliches wie es in den meisten anderen Studios normal ist. Dennoch hast du keine vertragliche Bindung und absolute Flexibilität. Zum Vergleich: Eine einzelne Personal Training Einheit OHNE EMS-Training kostet meist weitaus mehr. Welche Verträge fürs EMS-Training gibt es? Bei WNDRLND-Fitness gibt es neben Mitgliedschaften auch Mehrfachkarten. Damit trainierst so oft und flexibel du magst und zahlst auch nur wenn du trainierst. Wenn du wirklich etwas verändern willst, dann solltest du dich für eine Mitgliedschaft entscheiden mit der du 1x pro Woche ein EMS Training in Anspruch nehmen kannst Kompetente Betreuung inklusive: Dein EMS-Trainingsvertrag beinhaltet nicht nur den Zugang zu modernsten EMS-Geräten, sondern auch kompetente Betreuung durch erfahrene Trainer. Unsere Experten stehen dir zur Seite, um sicherzustellen, dass du das Beste aus deinem Training und deiner wertvollen Zeit herausholst. Fazit: Mit einem EMS-Trainingsvertrag investierst du nicht nur in deine Gesundheit, sondern auch in Flexibilität und Effektivität. Erfahre, wie du mit klaren Konditionen, maßgeschneidertem Training und kompetenter Betreuung deine Fitnessziele erreichen kannst. Eine Übersicht über die aktuellen Mitgliedschaft-Modelle findest du auf unserer Angebote-Übersichts-Seite. Try us! Werden Präventionskurse bei WNDRLND Fitness von meiner Krankenkasse übernommen? Ja! Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt. Das heißt, du bekommst bis zu 80–100 % der Kurskosten erstattet. Frag uns einfach oder check bei deiner Krankenkasse, wie viel du zurückbekommst. Wie oft kann ich an den Präventionskursen teilnehmen? Du kannst bis zu zweimal im Jahr an zertifizierten Präventionskursen teilnehmen und die Krankenkassenerstattung in Anspruch nehmen. Ob derselbe Kurs oder unterschiedliche – du hast die Freiheit, zu entscheiden. Darüber hinaus bietet das Wonderland natürlich auch noch andere Kurse für deine Fitness an. Welche Präventionskurse kann ich bei WNDRLND Fitness machen? Wir bieten eine Auswahl an Bewegungskursen und Entspannungstrainings, von Rückenschule und Yoga bis zu progressiver Muskelentspannung. Unsere Kurse sind auf dich abgestimmt und helfen dir, gesund und fit zu bleiben! Was sind Präventionskurse und warum sind sie bei WNDRLND Fitness so wertvoll? Unsere Präventionskurse sind perfekt, um deine Gesundheit langfristig zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Durch gezielte Bewegung, Entspannung und Ernährung bleibst du fit und entspannt. Mit unserer modernen Ausstattung und erfahrenen Trainern unterstützen wir dich, Schritt für Schritt deine Gesundheitsziele zu erreichen! Wo finden die Präventionskurse statt? Unsere Kurse finden sowohl in unserem modernen Studio als auch online statt, damit du flexibel bleiben kannst. Egal ob bequem von zu Hause oder mit Studiogefühl – du entscheidest! Muss ich Mitglied sein, um an einem Präventionskurs teilzunehmen? Nein, du musst bei uns kein Mitglied sein. Du kannst ganz flexibel einzelne Kurse besuchen und gezielt etwas für deine Gesundheit tun – ohne langfristige Verpflichtung. Was kosten die Präventionskurse bei WNDRLND Fitness? Die Kurskosten variieren, aber da die Krankenkassen oft bis zu 100 % übernehmen, bleibt der Eigenanteil gering oder entfällt ganz. Melde dich einfach bei uns, wir beraten dich gerne! Worin liegt der Unterschied zwischen einem Präventionskurs und einem normalen Fitnesskurs? Präventionskurse sind speziell auf Gesundheitsförderung und Prävention ausgelegt und werden von Krankenkassen unterstützt. Fitnesskurse haben allgemeine Fitnessziele. Unsere Präventionskurse bieten dir somit das Beste für deine Gesundheit – oft mit Kostenerstattung! Wie funktionieren krankenkassenzertifizierte Präventionskurse? Krankenkassenzertifizierte Präventionskurse bieten eine effektive Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen. Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und erfüllen höchste Qualitätsstandards. Sie richten sich an verschiedene Gesundheitsbereiche wie Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressbewältigung. Ablauf eines Präventionskurses: Anmeldung: Sie wählen einen zertifizierten Kurs aus, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Die Anmeldung erfolgt direkt beim Anbieter, und Ihre Krankenkasse übernimmt oft einen Großteil der Kosten. Kursteilnahme: Der Kurs wird von qualifizierten Trainern geleitet, die Sie professionell durch Übungen und Inhalte führen. Je nach Kurs können dies Bewegungstrainings, Ernährungsberatungen oder Entspannungsübungen sein. Kostenrückerstattung: Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen. In der Regel erstattet die Krankenkasse bis zu 80-100% der Kursgebühren. Vorteile für Sie: Zertifizierte Qualität Professionelle Anleitung Kostenübernahme durch die Krankenkasse Melden Sie sich jetzt für einen krankenkassenzertifizierten Präventionskurs an und tun Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit! Wer kann an den Präventionskursen teilnehmen? Unsere Kurse sind für alle Fitnesslevels und jedes Alter geeignet. Egal, ob du gerade anfängst oder schon Erfahrung hast – bei uns findest du genau das, was zu dir passt. INSTAGRAM

Welcome to Wonderland. WNDRLND-Fitness. Dein bestes EMS Training in München. Trainiere dort mit einem Personal Trainer. Schnelle Ergebnisse. Abnehmen. Muskelaufbau. Stressabbau. Rückentraining. Gesundheit. Fit im Alter. Vorteile für Männer. EMS für Männer. EMS-TRAINING FÜR MÄNNER Vorteile für Männer bei EMS-Training EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulation) bietet zahlreiche Vorteile für Männer, die auf effizientes Muskelwachstum und gesteigerte Fitness abzielen. Hier sind die wichtigsten Vorteile, die Männer beim EMS-Training erwarten können: Effizienter Muskelaufbau: EMS-Training stimuliert tief liegende Muskelschichten, was besonders effektiv für den Muskelaufbau bei Männern ist. Innerhalb kurzer Zeit können sichtbare Erfolge erzielt werden, was EMS zu einer idealen Wahl für Männer macht, die Muskelmasse aufbauen möchten. Zeitersparnis beim Training: Männer mit wenig Zeit profitieren von der kurzen Trainingsdauer. Ein EMS-Training dauert nur 20 Minuten pro Woche und bietet vergleichbare Ergebnisse wie mehrere Stunden herkömmliches Krafttraining – perfekt für Männer mit vollen Terminkalendern. Gelenkschonendes Training: EMS-Training reduziert die Belastung auf die Gelenke, da die Muskeln durch elektrische Impulse stimuliert werden. Das ist besonders vorteilhaft für Männer, die Verletzungen vorbeugen oder bestehende Gelenkprobleme schonen möchten. Erhöhte Fettverbrennung: EMS-Training regt den Stoffwechsel an und unterstützt die Fettverbrennung, was Männern hilft, Körperfett zu reduzieren und eine definierte Muskulatur zu erreichen. Männer, die abnehmen oder ihre Muskeldefinition verbessern möchten, profitieren besonders von EMS. Verbesserte Rumpf- und Core-Stabilität: EMS trainiert auch die Core-Muskulatur, was die Körperhaltung verbessert und Rückenschmerzen vorbeugt. Für Männer, die im Alltag viel sitzen oder Rückenprobleme haben, ist das ein großer Vorteil. Steigerung der sportlichen Leistung: EMS-Training verbessert die sportliche Leistung, indem es spezifische Muskelgruppen stärkt und aktiviert. Männer, die andere Sportarten betreiben, können durch EMS ihre Muskelkraft und Ausdauer effektiv steigern. Schnellere Regeneration: EMS-Training fördert die Durchblutung und lindert Muskelverspannungen, was die Regeneration nach intensivem Training beschleunigt. Männer, die regelmäßig Sport treiben, profitieren von den schnellen Erholungszeiten nach dem Training. Individuell anpassbares Training: EMS kann individuell auf die Fitnessziele jedes Mannes abgestimmt werden – ob Muskelaufbau, Fettabbau oder allgemeine Fitnessverbesserung. Männer können das EMS-Training flexibel an ihre Bedürfnisse anpassen. Richtiges Abnehmen geht am einfachsten mit Sport. Ein gesundes Defizit einhalten Mit den Impulsen stärkst und straffst du dein Bindegewebe. Du bekommst eine schlanke definierte Figur. Training buchen

WNDRLND EMS Training Konzept. Trainiere nach dem modernsten und effektivsten EMS-Konzept. EMS in München. The Concept We offer you nothing less than the most advanced and versatile EMS concept in the city. You can´t reach your goals any faster. The Wonderland Fitness concept combines the best of both worlds: dynamic, effective fitness exercises with the most advanced EMS system. Kostenloses Probetraning TRAININGSZIEL ABNEHMEN Verwandle deinen Körper mit EMS: Verliere Fett, gewinne Muskeln Du willst nun endlich abnehmen und lästiges Bauchfett verlieren? Bisher hat nichts richtig funktioniert? Crash Diäten haben dich frustriert und wenn überhaupt nur kurzfristig Erfolge gebracht? Zusammen mit der neuen EMS-Technologie und dem richtigen Wissen über Ernährung wirst du es schaffen! Durch die Impulsstimulation werden deine Muskeln deutlich mehr gereizt als bei herkömmlichem Training. Deine Muskulatur wächst deutlich besser. Und größere Muskulatur ist der beste und einfachste Weg Fett zu verlieren: Größere Muskeln = mehr Energieverbrauch! Mit der richtigen Einstellung kannst auch Du endlich Deine Wohlfühlfigur erreichen und Dein Traumgewicht auch wirklich halten. Mach Dir bewusst, dass gesund abnehmen einfach Geduld und Zeit braucht. Aber jeder kann es schaffen – auch Du. Und wir helfen Dir gerne dabei. Richtiges Abnehmen geht am einfachsten mit Sport. Du bekommst eine schlanke definierte Figur. Mehr erfahren Mit den Impulsen stärkst und straffst du den Bindegewebe. Ein gesundes Defizit einhalten Durch Deine kurzen "Trainings-Häppchen" (20 min) die durch die EMS Technologie intensiviert werden, wird ein stundenlanges Training unnötig. Das heißt, du bekommst im WNDRLND zwei wöchentliche Einheiten zum Preis einer regulären Personal Trainer-Einheit. Zudem trainierst du mit doppelter Muskelreizung pro Woche signifikant effektiver. Entdecke die Freiheit eines Trainings ohne Fesseln KOSTENLOSES PROBETRAINING JETZT TESTEN In WNDRLND ist dein Wohlbefinden unsere Priorität. Ins WNDRLND soll niemand "gezwungen" werden. Das Training soll dir Spass machen, dein Wohlbefinden und deine Fitness steigern. Ein glücklicher und zufriedener Kunde wird gerne immer wieder kommen. Wir sehen diese Flexibilität als Qualitätsversprechen. Abgerundet wird deine WNDRLND-Betreuung durch eine Ernährungsberatung und Empfehlungen die zu dir passen. Building Lasting Relationships Kostenloses Probetraning Gnadenloser, radikaler Verzicht verträgt sich nicht mit einem zufriedenen Leben, daher sollte etwas derartiges nie Empfehlung sein.

Entdecke das Erfolgskonzept von WNDRLND Fitness: Effektives EMS-Training, individuelle Betreuung und moderne Technologie für sichtbare Ergebnisse – in nur 20 Minuten pro Woche! WAS BRINGT EMS TRAINING? WARUM IST DAS TRAINING BEI WNDRLND-FITNESS SO EFFEKTIV? Im WNDRLND gibt es nicht nur statische Halteübungen. Du bekommst ein dynamisches, effektives Ganzkörper-Workout mit Gewichten und kombiniert mit Cardio und Beinmassagen, EMS-Training, auch bekannt als Elektromuskelstimulationstraining, ist eine moderne und effektive Trainingsmethode, die immer beliebter wird. Dabei werden elektrische Impulse genutzt, um gezielt bestimmte Muskelgruppen anzusprechen und so ein intensives Training zu ermöglichen. Das EMS-Training hat den Vorteil, dass es eine höhere Reizintensität als herkömmliches Krafttraining aufweist und somit in kürzerer Zeit bessere Ergebnisse erzielt werden können. Durch die gezielte Stimulation tiefer gelegener Muskelfasern kann zudem eine besonders effektive Kräftigung und Straffung des Körpers erreicht werden. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das EMS-Training nicht für jeden geeignet ist. Personen mit bestimmten Vorerkrankungen wie Herzproblemen oder Epilepsie sollten vorher unbedingt einen Arzt konsultieren. Wenn Sie nach einer neuen und innovativen Trainingsmethode suchen, kann das EMS-Training eine sinnvolle Ergänzung zu Ihrem herkömmlichen Workout sein. SO FUNKTIONIERT EMS-TRAINING: Muskelkontraktion durch Strom ist nur das, was der Körper ohnehin ständig macht: Die Kommunikation zwischen Muskeln und Gehirn, mit der wir unsere Skelettmuskulatur steuern und uns bewegen, funktioniert über Stromimpulse. Dabei fließt der Strom vom Gehirn über das Rückenmark bis zu den Nervenenden – und geht dann in die Muskeln über. Die Frequenz der Stromimpulse gibt an, wie lang und intensiv die Kontraktion ist. Ein einzelner Impuls ist lediglich ein Zucken, mehrere Impulse hintereinander führen zu einer sogenannten tetanischen Kontraktion – und der Muskel entfaltet seine Kraft. Die Frequenz der Stromimpulse gibt an, wie lang und intensiv die Kontraktion ist. Ein einzelner Impuls ist lediglich ein Zucken, mehrere Impulse hintereinander führen zu einer sogenannten tetanischen Kontraktion – und der Muskel entfaltet seine Kraft. Bei EMS gelangt der Strom von den Elektroden einer Ganzkörperweste über Pads auf der Haut direkt zu den Nervenenden. Die Stromimpulse, die mit ihren meist 80 Hertz (bis 150 Hertz) den natürlichen Frequenzen entsprechen, kontrahieren den Muskel oder verstärken die willentliche Kontraktion des Sportlers. EMS-TRAINING NACH DER WNDRLND-METHODE: Die Trainingserfolge der standardisierten EMS-Trainings mit starren Haltungen bleiben im Alltag vielleicht unter ihren Möglichkeiten. Die Wissenschaftler:innen der Deutschen Sporthochschule in Köln setzen daher auf dynamische Übungen. Genau hier setzt das WNDRLND-Training an: Hier wird dynamisch, in Bewegung mit zusätzlichen Gewichten trainiert. Als Sahnehäubchen kommen die Impulse der Anzüge dazu und genau das macht das Training so effektiv! EMS-Impulse sind gut, EMS-Impulse kombiniert mit dynamischen Kraftübungen sind besser! WORAUF WARTEST DU? KOSTENLOSES PROBETRAINING JETZT TESTEN TRAININGSZIEL ABNEHMEN MUSKELAUFBAU & BODY STARKER RÜCKEN MENTALE GESUNDHEIT DER INNERE SCHWEINEHUND

Bestes EMS Training in München bei WNDRLND-Fitness! Stärke deine Muskeln und verbessere deine Fitness. Munich's most modern Personal Training Probetraining WNDRLND-Fitness Haidhausen Standort: Ismaninger Straße 7 81675 München Probetraining WNDRLND-Fitness Schwabing Standort: Hörwarthstraße 15 80804 München

Welcome to Wonderland. WNDRLND-Fitness. Dein bestes EMS Training in München. Trainiere dort mit einem Personal Trainer. Schnelle Ergebnisse. Abnehmen. Muskelaufbau. Stressabbau. Rückentraining. Gesundheit. Fit im Alter. Vorteile für Männer. EMS für Männer. EMS-STUDIOS: VERGLEICH 1. WNDRLND-FITNESS: WNDRLND Fitness ist ein hochmodernes EMS-Studio, das mit innovativer Technologie und maßgeschneiderten Trainingsplänen punktet. Das Studio bietet eine angenehme und professionelle Atmosphäre, in der das Training effektiv und zeitsparend gestaltet wird. Die Trainer legen großen Wert auf individuelle Betreuung, was die Trainingsergebnisse nachhaltig verbessert und den Wohlfühlfaktor erhöht. Die wichtigsten Faktoren: Effektive EMS-Technologie: Moderne EMS-Geräte ohne Nassanzüge, gezielte Muskelstimulation, zeitsparendes und effektives Training. Professionelle Betreuung: Persönliche Betreuung durch erfahrene Trainer zur Optimierung der Ergebnisse. Angenehme Atmosphäre: Moderne, angenehme Umgebung, kein Training im Schaufenster. Weitere Angebote: EMS-Kardiotraining und Beindruckwellenmassage-Gerät für schlanke Beine. Transparente Preisstruktur. 2. Bodystreet: Bodystreet bietet EMS-Training an, das auf Elektrostimulation der Muskeln setzt. Dabei trägt man einen speziellen Nassanzug Anzug, der elektrische Impulse an den Körper sendet, um die Muskelkontraktionen zu intensivieren. Das System ist meist kabelgebunden und kann in den Bewegungen einschränken. Standardisierte Trainingsansätze: Die EMS-Trainingsmethoden von Bodystreet wirken sehr standardisiert und bieten wenig Raum für individuelle Anpassungen, da sie oft in Franchise-Form angeboten werden. Es besteht das Risiko, dass persönliche Bedürfnisse und Ziele zu wenig berücksichtigt werden. Fehlende Vielseitigkeit: Bodystreet konzentriert sich fast ausschließlich auf EMS-Krafttraining, was die Trainingsmöglichkeiten einschränkt. Ein umfassenderes Fitnessprogramm, das Kardiotraining oder andere Formen der Muskelstimulation integriert, fehlt oft. Künstliche Trainingsumgebung: Der Fokus auf EMS-Geräte lässt das Training technikzentriert erscheinen, was den natürlichen Bewegungsablauf, den man durch herkömmliches Training erzielt, vernachlässigt. Für viele ist das Gefühl von „echtem“ Training, wie es bei klassischen Übungen der Fall ist, nicht gegeben. Franchise-Modell: Da Bodystreet als Franchise-Unternehmen strukturiert ist, kann die Qualität stark von Standort zu Standort schwanken. Während manche Studios gut ausgestattet sind und erfahrene Trainer haben, ist dies nicht überall der Fall. Dies kann zu einem ungleichmäßigen Trainingserlebnis führen. Intransparente Preisstruktur 3. fitbox: Fitbox ist ein Franchise-Unternehmen, das sich auf EMS-Training spezialisiert hat. Ihr Modell basiert darauf, den Kunden durch den Einsatz von Elektrostimulation in kurzen, intensiven Trainingseinheiten schnelle Ergebnisse zu bieten. Im Vergleich zu anderen EMS-Anbietern gibt es jedoch einige Punkte, die kritisch gesehen werden können: Franchise-Struktur: Ähnlich wie bei vielen Franchise-Konzepten gibt es bei Fitbox oft erhebliche Unterschiede in der Qualität zwischen den einzelnen Studios. Während manche Standorte gut betreut sind, fehlt es anderen möglicherweise an qualifiziertem Personal und einem einheitlichen Trainingsansatz. Das kann zu einer uneinheitlichen Kundenerfahrung führen und sich negativ auf die Trainingsergebnisse auswirken. Einschränkung auf EMS: Fitbox konzentriert sich fast ausschließlich auf EMS-Training. Im Vergleich zu anderen Fitnessstudios, die eine breite Palette an Trainingsmethoden (wie beispielsweise funktionelles Training, Ausdauertraining oder Personal Training) anbieten, wirkt das Angebot von Fitbox recht einseitig. Männer, die auf der Suche nach umfassenderen Trainingsmöglichkeiten sind, könnten hier enttäuscht werden. Hohe Kosten: Während Fitbox mit kurzen, intensiven EMS-Einheiten wirbt, stellt sich die Frage, ob das Preis-Leistungs-Verhältnis gerechtfertigt ist. Vor allem im Vergleich zu anderen Studios, die mehr Trainingsoptionen zu einem ähnlichen oder niedrigeren Preis bieten. Technologiezentriert, wenig Fokus auf natürliche Bewegung: EMS-Training setzt stark auf den Einsatz von Technologie, um die Muskeln zu stimulieren. Dies kann den natürlichen Bewegungsablauf, den man bei herkömmlichen Übungen hat, einschränken. Andere Studios, die eine Kombination aus EMS und funktionellem Training anbieten, könnten dies als Vorteil nutzen, da sie eine größere Bandbreite an natürlichen Bewegungsmustern fördern. Potenzielle Abhängigkeit von Geräten: Da das Training bei Fitbox so stark auf EMS-Geräte angewiesen ist, könnte die Gefahr bestehen, dass Kunden sich zu sehr auf diese Technologie verlassen und dadurch traditionelle, bewährte Trainingsmethoden vernachlässigen. Dies könnte langfristig dazu führen, dass wichtige motorische Fähigkeiten und funktionelle Kraftentwicklung weniger gefördert werden. Intransparente Preisstruktur Richtiges Abnehmen geht am einfachsten mit Sport. Ein gesundes Defizit einhalten Mit den Impulsen stärkst und straffst du dein Bindegewebe. Du bekommst eine schlanke definierte Figur. Training buchen

Effektive Druckwellenmassage gegen Verspannungen und Schmerzen in München. Jetzt Termin buchen bei WNDRLND Fitness! DRUCKWELLEN-MASSAGE IN MÜNCHEN Entspannung für deinen Körper Jetzt buchen Was ist Druckwellenmassage? Die Druckwellenmassage ist eine innovative und effektive Methode zur Behandlung von Verspannungen, Schmerzen und muskulären Beschwerden. Mit präzisen Druckimpulsen werden tief liegende Gewebestrukturen stimuliert, was die Durchblutung fördert, den Stoffwechsel anregt und die Regeneration beschleunigt. Wusstest du? Druckwellenmassagen werden nicht nur zur Linderung von Schmerzen eingesetzt, sondern sind auch ideal für die Förderung der Muskelentspannung und Hautstraffung. Verbesserte Durchblutung: Die Massage hilft, die Durchblutung in den Beinen zu steigern, was dazu beiträgt, die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Muskulatur zu optimieren. Dies kann zur Reduzierung von Schwellungen und zur Beschleunigung der Erholung nach intensiver körperlicher Belastung beitragen. Lymphdrainage: Die Druckwellenmassage unterstützt die Lymphdrainage, was wiederum dazu beiträgt, überschüssige Flüssigkeit und Toxine aus dem Gewebe abzuführen. Dies ist besonders vorteilhaft bei Ödemen, Cellulite und Schwellungen in den Beinen. Muskelentspannung: Die sanften, rhythmischen Druckwellen helfen, die Muskeln zu entspannen und Verspannungen zu lösen. Dies kann Schmerzen und Beschwerden in den Beinen reduzieren und die allgemeine Entspannung fördern. Reduzierung von Cellulite: Die Pneumatische Kompressionstherapie kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Cellulite zu verbessern, indem sie die Durchblutung und den Lymphfluss in den betroffenen Bereichen fördert. Beschleunigte Erholung nach sportlicher Aktivität: Sportler und Athleten nutzen oft die Bein-Druckwellenmassage, um Muskelermüdung nach dem Training zu reduzieren und die Erholung zu beschleunigen. Sie trägt dazu bei, den Muskelkater zu minimieren und die Muskeln auf das nächste Training vorzubereiten. Vorbeugung von Krampfadern: Durch die Verbesserung der Durchblutung und die Verringerung von Stauungen können Bein-Druckwellenmassagen dazu beitragen, das Risiko von Krampfadern zu reduzieren. Entspannung und Stressabbau: Abgesehen von den physischen Vorteilen kann die Behandlung auch eine entspannende und stressreduzierende Wirkung haben. Sie fördert das allgemeine Wohlbefinden und kann Schlafstörungen lindern. Richtiges Abnehmen geht am einfachsten mit Sport. Ein gesundes Defizit einhalten Mit den Impulsen stärkst und straffst du dein Bindegewebe. Du bekommst eine schlanke definierte Figur. Mehr erfahren

Verbessere deine Ausdauer und verbrenne effektiv Kalorien mit EMS Cardio Training. Modernste Technologie für ein zeitsparendes und intensives Herz-Kreislauf-Workout! EMS-CARDIO Gib deiner Cardio Einheit den extra Kick und Trainiere mit EMS. Du wirst deutlich größere Effekte erzielen. In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, genügend Zeit für ein ausgedehntes Cardiotraining zu finden. EMS (Elektromyostimulation) hat sich jedoch als eine innovative Lösung erwiesen, die die Vorteile des Cardiotrainings mit hocheffizienten EMS-Impulsen kombiniert. In diesem Artikel werden wir die zahlreichen Vorzüge dieses innovativen Ansatzes für Ihre Fitness und Gesundheit beleuchten. Zeitersparnis: Einer der offensichtlichsten Vorteile des Cardiotrainings mit EMS-Impulsen ist die enorme Zeitersparnis. Im Vergleich zu herkömmlichen Cardiotrainingseinheiten können Sie in kürzerer Zeit die gleichen oder sogar bessere Ergebnisse erzielen. Das bedeutet, dass Sie effektivere Trainingseinheiten in Ihren vollen Terminkalender integrieren können. Effiziente Fettverbrennung: EMS-Cardiotraining hilft, Ihre Herzfrequenz zu erhöhen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Dies führt zu einer gesteigerten Fettverbrennung während und nach dem Training. Es eignet sich ideal für diejenigen, die Gewicht verlieren oder ihre Körperfettanteile reduzieren möchten. Gelenkschonend: Im Gegensatz zu intensiven Lauf- oder Sprungeinheiten ist EMS-Cardiotraining gelenkschonend. Die sanften Impulse minimieren die Belastung der Gelenke und Muskeln, was besonders für Menschen mit Verletzungen oder Gelenkproblemen von Vorteil ist. Verbesserte Ausdauer: Das Cardiotraining mit EMS-Impulsen kann Ihre kardiovaskuläre Ausdauer deutlich steigern. Dies bedeutet, dass Sie sich weniger schnell erschöpft fühlen und längere, intensivere Aktivitäten durchführen können. Richtiges Abnehmen geht am einfachsten mit Sport. Ein gesundes Defizit einhalten Mit den Impulsen stärkst und straffst du dein Bindegewebe. Du bekommst eine schlanke definierte Figur. Mehr erfahren

WNDRLND-Fitness | Dein bestes EMS Training München Rechtliches Angaben gemäß § 5 TMG Thomas Jeuck EMS-Fitness-Studio Ismaninger Straße 7 81675 München Kontakt Telefon: 015758099926 E-Mail: info@wndrlnd-fitness.com Redaktionell verantwortlich WNDRLND-Fitness Ismaninger Straße 7 81675 München Verbraucherstreitbeilegung/Universalschlichtungsstelle Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. Quelle: https://www.e-recht24.de/impressum-generator.html

Zertifizierte Präventionskurse in München bei WNDRLND Fitness. Krankenkassenzuschuss für Rückenschule, Stressmanagement & Mobilitätstraining nutzen. Anmeldung Präventionskurse: Gesundheitsförderung mit bis zu 100% Krankenkassen-zuschuss Entdecken Sie unsere zertifizierten Präventionskurse in München und fördern Sie Ihre Gesundheit – mit Unterstützung Ihrer Krankenkasse! Unsere Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihr Wohlbefinden und Ihre körperliche Fitness nachhaltig zu steigern. Finden Sie hier das passende Kursangebot und starten Sie Ihre Gesundheitsreise bei uns im Herzen Münchens. Kurs: 360º Kräftigungstraining für einen belastbaren Rücken Standort: Ismaninger Straße 7 81675 München Buchen Kosten: 190€ pro Kurs Einheiten: 8x Dauer: 45min Frequenz: 1x pro Woche immer mit Personal Trainer von Krankenkasse erstattbar Kurs: 360º Kräftigungstraining für einen belastbaren Rücken Standort: Hörwarthstraße 15 80804 München Buchen Kosten: 190€ pro Kurs Einheiten: 8x Dauer: 45min Frequenz: 1x pro Woche immer mit Personal Trainer von Krankenkasse erstattbar Kurs: Kräftigendes Zirkeltraining zur Prävention Standort: Ismaninger Straße 7 81675 München Buchen Kosten: 190€ pro Kurs Einheiten: 8x Dauer: 45min Frequenz: 1x pro Woche immer mit Personal Trainer von Krankenkasse erstattbar Kurs: Kräftigendes Zirkeltraining zur Prävention Standort: Hörwarthstraße 15 80804 München Buchen Kosten: 190€ pro Kurs Einheiten: 8x Dauer: 45min Frequenz: 1x pro Woche immer mit Personal Trainer von Krankenkasse erstattbar Contact us Vorname* Nachname* Email* Telefon* Message* Gib uns hier gerne deinen Wunschkurs und Standort an. Senden Keine nassen, kalten Anzüge Wir im WNDRLND arbeiten mit einem der modernsten EMS-Systeme, mit dem wir weitgehend auf anfeuchten verzichten können. Viel angenehmer als in nasser Unterwäsche zu trainieren, wie es bei herkömmlichen EMS-Studios oft der Fall ist. Das System ist nicht kabelgebunden und gibt Dir jegliche Freiheit bei den Fitness-Übungen und einen außergewöhnlichen Tragekomfort. Warum brauche ich einen Personal Trainer? Wir alle brauchen hin und wieder eine Motivationshilfe. Genau das ist unser Job! Wir leiten die Übungen an, motivieren Dich und führen dich durch das Workout. Du musst Dir keine Gedanken zur Übungsauswahl, oder Übungsausführung machen. Wir helfen Dir bei allem! Um die perfekte Stromintensität zu finden und die kontinuierliche Überwachung zu garantieren, ist ebenfalls ein Personal Trainer nötig. Damit sichern wir Deine Gesundheit und Deinen Trainingserfolg. Kein Schaufenster-Training Dein Wohlbefinden ist unser wichtigstes Anliegen! Dazu gehört auch eine gewisse Portion Diskretion. Wir wollen dich nicht schwitzend ins Schaufenster stellen um mit dir Werbung zu machen. Bei uns trainierst du auch nur mit uns! Warum ist das EMS-Training von WNDRLND so effektiv? Die Kombination aus Training mit Gewichten UND den EMS-Impulsen macht das Training zu einem der innovativsten und effektivsten Workouts in der modernen Fitness-Branche. Die kurzen, aber intensiven Einheiten ersparen Dir viele Stunden Fitnessstudio, bringen aber ähnlichen, oder mehr Effekt. Solltest du darüber hinaus noch mehr Zeit in Sport investieren können, steht einer zweiten, wöchentlichen Einheit nichts im Weg. Mehrere kurze Einheiten sind aus trainingswissenschaftlicher Sicht ohnehin weitaus effektiver als wenige lange Einheiten. Wie läuft ein Training bei euch ab? Du kannst ein kostenloses Probetraining in Anspruch nehmen. Dabei lernen wir uns unverbindlich kennen und besprechen deine Ziele. Wir zeigen dir die Räumlichkeiten und probieren die Anzüge an. In einigen Übungen lernst du die Trainingsmethode kennen - das alles ohne Risiko und Verbindlichkeit. Was sagen Ärzte zum EMS Training? Immer mehr Ärzte erkennen die positiven Auswirkungen von EMS-Training auf die Gesundheit ihrer Patienten. Dieser Artikel beleuchtet, welche Einschätzungen und Empfehlungen Mediziner zu dieser innovativen Trainingsmethode abgeben. Ärztliche Bewertung von EMS: Nach zahlreichen Studien und klinischen Untersuchungen bestätigen Ärzte die Effektivität von EMS-Training bei der Verbesserung der Muskelkraft, Ausdauer und Körperzusammensetzung. Die kontrollierte Anwendung von elektrischen Impulsen hat sich als sicher und förderlich für die Gesundheit erwiesen. Gelenkschonendes Training: Ärzte schätzen besonders die gelenkschonenden Aspekte des EMS-Trainings. Durch die gezielte Stimulation der Muskulatur wird das Gelenk weniger belastet, was besonders für Menschen mit Gelenkproblemen oder orthopädischen Einschränkungen von Vorteil ist. Effizienz und Zeitersparnis: Die Zeitersparnis, die mit EMS einhergeht, ist ein weiterer positiver Faktor aus ärztlicher Perspektive. In unserer hektischen Welt ist es oft schwierig, regelmäßiges Training in den Alltag zu integrieren. Ärzte empfehlen EMS als zeitsparende Alternative, um dennoch die gesundheitlichen Vorteile von körperlicher Aktivität zu genießen. Unterstützung bei Rehabilitation und Prävention: In der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen empfehlen Ärzte EMS-Training, um gezielt die betroffenen Muskelgruppen zu stärken. Darüber hinaus dient EMS auch präventiv, um muskuläre Dysbalancen zu korrigieren und Verletzungen vorzubeugen. Individuelle Anpassung unter ärztlicher Betreuung: Ärzte betonen die Wichtigkeit einer individuellen Anpassung des EMS-Trainingsplans unter ärztlicher Betreuung. Dies ermöglicht eine sichere und effektive Integration der Methode in die Gesundheitspflege jedes Einzelnen. Fazit: Die positive Resonanz von Ärzten auf EMS-Training unterstreicht dessen Relevanz als unterstützende Maßnahme für die Gesundheit. Von der Stärkung der Muskulatur bis zur Rehabilitation – Ärzte erkennen die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten von EMS als Beitrag zu einem gesunden Lebensstil. Schlüsselwörter: EMS-Training, Gesundheit, ärztliche Empfehlung, Muskelstärkung, Rehabilitation, Gelenkschonend, Prävention, individuelle Anpassung. EMS-Training Erfahrungen? Warum lieben so viele EMS-Training? „Ich hätte nie gedacht, dass 20 Minuten Training so effektiv sein können! Es fühlt sich an, als hätte ich ein intensives Ganzkörper-Workout gemacht – ohne dabei stundenlang im Fitnessstudio zu schwitzen.“ Viele Kunden schwärmen davon, wie schnell sie Fortschritte sehen, sei es beim Muskelaufbau, der Körperstraffung oder der Verbesserung ihrer Haltung. Besonders praktisch: Man spart unglaublich viel Zeit und merkt trotzdem, dass der Körper richtig arbeitet. Ist EMS wirklich effektiv? EMS-Training, oder Elektromyostimulation, hat die Fitnesswelt im Sturm erobert und erweist sich als bahnbrechende Methode, um effektiv Muskeln aufzubauen und Körperfett zu reduzieren. In diesem Artikel erfahren Sie, warum EMS-Training nicht nur effizient, sondern auch zeitlich äußerst sparsam ist. Die Wissenschaft hinter EMS: Die Grundidee von EMS besteht darin, die Muskelkontraktion durch elektrische Impulse zu stimulieren. Dies führt zu intensiveren Muskelaktivitäten im Vergleich zu herkömmlichem Training. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass EMS dazu beiträgt, die Muskelmasse zu erhöhen und gleichzeitig den Fettanteil zu verringern. Zeitersparnis durch EMS: Eine der größten Stärken von EMS ist die Zeitersparnis. Mit nur 20 Minuten EMS-Training pro Woche können beeindruckende Ergebnisse erzielt werden. Dies macht EMS besonders attraktiv für Menschen mit einem hektischen Lebensstil, die dennoch optimale Fitnessziele erreichen möchten. Gezieltes Muskeltraining: EMS ermöglicht ein präzises und gezieltes Muskeltraining, da die elektrischen Impulse direkt an die gewünschten Muskelgruppen gesendet werden. Das führt zu einer effizienteren Nutzung der Trainingszeit und einem schnelleren Muskelaufbau. Fettverbrennung und Stoffwechselanregung: Neben dem Muskelaufbau fördert EMS auch die Fettverbrennung und regt den Stoffwechsel an. Durch die Intensivierung der Muskelaktivität wird der Kalorienverbrauch gesteigert, was zu einer effektiven Gewichtsreduktion führen kann. Individuelle Anpassung: EMS-Training kann individuell angepasst werden, um unterschiedliche Fitnessziele zu erreichen. Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder gezielte Problemzonen-Behandlung – EMS bietet vielfältige Möglichkeiten. Fazit: Insgesamt zeigt sich EMS als hochwirksame Trainingsmethode, die nicht nur Zeit spart, sondern auch beeindruckende Ergebnisse in Bezug auf Muskelaufbau und Fettreduktion liefert. Für alle, die effizient trainieren und maximale Ergebnisse erzielen möchten, ist EMS die innovative Antwort auf die Anforderungen moderner Fitness. Hilft EMS-Training bei Rückenschmerzen? EMS-Training kann Rückenschmerzen lindern, dies belegen mehrere Studien, darunter auch eine Studie der Universität Bayreuth. Bei über 80 Prozent der Teilnehmer konnten Rückenschmerzen verringert werden. Vor einem EMS-Training bei Rückenschmerzen sollte dennoch die Ursache deiner Schmerzen bekannt sein. Ist EMS-Training schmerzhaft? Nein, denn die Stromimpulse liegen im niedrigfrequenten Bereich. Auch der Herzmuskel und die Organmuskeln werden dabei nicht stimuliert. Also keine Angst, der Strom ist nicht schmerzhaft oder ungesund und der Körper gewöhnt sich relativ schnell daran! Das neue WNDRLND-System hat sogar eine Massage-Funktion :-) Ist EMS-Training schädlich? Nein! Für Gesunde ist EMS-Training absolut unbedenklich. Wie auch bei anderen Trainingsformen kommt es darauf an, die optimale Intensität für den eigenen Körper und Trainingszustand zu finden. EMS-Training ist sehr intensiv, daher wird die Muskulatur in der kurzen Trainingszeit auch außergewöhnlich beansprucht. Das ist gut und notwendig für Wachstum und erspart viele Stunden im Fitnessstudio! Allerdings bedarf es dadurch auch einer längeren Regenerationszeit. Es wird daher nicht empfohlen öfter als 1-2x pro Woche zu trainieren. Für wen ist EMS-Training NICHT geeignet? Menschen mit folgenden Beschwerde- oder Krankheitsbildern sollten kein EMS-Training betreiben: Akute Erkrankungen, bakterielle Infektionen und entzündliche Prozesse Kürzlich vorgenommene Operationen Arteriosklerose, arterielle Durchblutungsstörungen Unbehandelter Bluthochhochdruck Diabetes mellitus Schwangerschaft Elektrische Implantate, Herzschrittmacher Herz-Rhythmus-Störungen Tumor- und Krebserkrankungen Blutungsstörungen, Blutungsneigung (Hämophilie) Neuronale Erkrankungen, Epilepsie, schwere Sensitivitätsstörungen Bauchwand- und Leistenhernien Akuter Einfluss von Alkohol, Drogen oder Rauschmittel Wie viel kostet ein EMS-Training? Die günstigste und meistgewählte Option im Wonderland ist die Mitgliedschaft für 39€ pro Woche. Die Trainingseinheit kostet also faire 39€ und dazu bekommst du noch eine Cardioeinheit und Druckwellenmassage pro Woche geschenkt! Keine Aufnahmegebühr, keine Leihgebühr für den Hightech-EMS-Anzug. Es gibt keine zusätzlichen Kosten wie Wäschezuschlag oder ähnliches wie es in den meisten anderen Studios normal ist. Dennoch hast du keine vertragliche Bindung und absolute Flexibilität. Zum Vergleich: Eine einzelne Personal Training Einheit OHNE EMS-Training kostet meist weitaus mehr. Welche Verträge fürs EMS-Training gibt es? Bei WNDRLND-Fitness gibt es neben Mitgliedschaften auch Mehrfachkarten. Damit trainierst so oft und flexibel du magst und zahlst auch nur wenn du trainierst. Wenn du wirklich etwas verändern willst, dann solltest du dich für eine Mitgliedschaft entscheiden mit der du 1x pro Woche ein EMS Training in Anspruch nehmen kannst Kompetente Betreuung inklusive: Dein EMS-Trainingsvertrag beinhaltet nicht nur den Zugang zu modernsten EMS-Geräten, sondern auch kompetente Betreuung durch erfahrene Trainer. Unsere Experten stehen dir zur Seite, um sicherzustellen, dass du das Beste aus deinem Training und deiner wertvollen Zeit herausholst. Fazit: Mit einem EMS-Trainingsvertrag investierst du nicht nur in deine Gesundheit, sondern auch in Flexibilität und Effektivität. Erfahre, wie du mit klaren Konditionen, maßgeschneidertem Training und kompetenter Betreuung deine Fitnessziele erreichen kannst. Eine Übersicht über die aktuellen Mitgliedschaft-Modelle findest du auf unserer Angebote-Übersichts-Seite. Try us! Werden Präventionskurse bei WNDRLND Fitness von meiner Krankenkasse übernommen? Ja! Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt. Das heißt, du bekommst bis zu 80–100 % der Kurskosten erstattet. Frag uns einfach oder check bei deiner Krankenkasse, wie viel du zurückbekommst. Wie oft kann ich an den Präventionskursen teilnehmen? Du kannst bis zu zweimal im Jahr an zertifizierten Präventionskursen teilnehmen und die Krankenkassenerstattung in Anspruch nehmen. Ob derselbe Kurs oder unterschiedliche – du hast die Freiheit, zu entscheiden. Darüber hinaus bietet das Wonderland natürlich auch noch andere Kurse für deine Fitness an. Welche Präventionskurse kann ich bei WNDRLND Fitness machen? Wir bieten eine Auswahl an Bewegungskursen und Entspannungstrainings, von Rückenschule und Yoga bis zu progressiver Muskelentspannung. Unsere Kurse sind auf dich abgestimmt und helfen dir, gesund und fit zu bleiben! Was sind Präventionskurse und warum sind sie bei WNDRLND Fitness so wertvoll? Unsere Präventionskurse sind perfekt, um deine Gesundheit langfristig zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Durch gezielte Bewegung, Entspannung und Ernährung bleibst du fit und entspannt. Mit unserer modernen Ausstattung und erfahrenen Trainern unterstützen wir dich, Schritt für Schritt deine Gesundheitsziele zu erreichen! Wo finden die Präventionskurse statt? Unsere Kurse finden sowohl in unserem modernen Studio als auch online statt, damit du flexibel bleiben kannst. Egal ob bequem von zu Hause oder mit Studiogefühl – du entscheidest! Muss ich Mitglied sein, um an einem Präventionskurs teilzunehmen? Nein, du musst bei uns kein Mitglied sein. Du kannst ganz flexibel einzelne Kurse besuchen und gezielt etwas für deine Gesundheit tun – ohne langfristige Verpflichtung. Was kosten die Präventionskurse bei WNDRLND Fitness? Die Kurskosten variieren, aber da die Krankenkassen oft bis zu 100 % übernehmen, bleibt der Eigenanteil gering oder entfällt ganz. Melde dich einfach bei uns, wir beraten dich gerne! Worin liegt der Unterschied zwischen einem Präventionskurs und einem normalen Fitnesskurs? Präventionskurse sind speziell auf Gesundheitsförderung und Prävention ausgelegt und werden von Krankenkassen unterstützt. Fitnesskurse haben allgemeine Fitnessziele. Unsere Präventionskurse bieten dir somit das Beste für deine Gesundheit – oft mit Kostenerstattung! Wie funktionieren krankenkassenzertifizierte Präventionskurse? Krankenkassenzertifizierte Präventionskurse bieten eine effektive Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen. Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und erfüllen höchste Qualitätsstandards. Sie richten sich an verschiedene Gesundheitsbereiche wie Bewegung, Ernährung, Entspannung und Stressbewältigung. Ablauf eines Präventionskurses: Anmeldung: Sie wählen einen zertifizierten Kurs aus, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Die Anmeldung erfolgt direkt beim Anbieter, und Ihre Krankenkasse übernimmt oft einen Großteil der Kosten. Kursteilnahme: Der Kurs wird von qualifizierten Trainern geleitet, die Sie professionell durch Übungen und Inhalte führen. Je nach Kurs können dies Bewegungstrainings, Ernährungsberatungen oder Entspannungsübungen sein. Kostenrückerstattung: Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen. In der Regel erstattet die Krankenkasse bis zu 80-100% der Kursgebühren. Vorteile für Sie: Zertifizierte Qualität Professionelle Anleitung Kostenübernahme durch die Krankenkasse Melden Sie sich jetzt für einen krankenkassenzertifizierten Präventionskurs an und tun Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit! Wer kann an den Präventionskursen teilnehmen? Unsere Kurse sind für alle Fitnesslevels und jedes Alter geeignet. Egal, ob du gerade anfängst oder schon Erfahrung hast – bei uns findest du genau das, was zu dir passt. Richtiges Abnehmen geht am einfachsten mit Sport. Ein gesundes Defizit einhalten Mit den Impulsen stärkst und straffst du dein Bindegewebe. Du bekommst eine schlanke definierte Figur.

WNDRLND Fitness. Dein Fitnesslieferdienst Bestelle dein EMS Training nach Hause und Trainiere dort mit einem Personal Trainer. Schnelle Ergebnisse. Abnehmen. Muskelaufbau. Kontakt Melde Dich bei uns für Deinen individuellen Beratungstermin. Wir werden den für dich passenden Tarif finden. info@wndrlnd-fitness.com +49 (0) 1575 8099926 Ismaninger Straße 7 81675 München Vorname* Nachname* E-Mail* Telefon* Ihre Nachricht inkl. Wunschtermin Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen. * Senden Mehrfache Auswahl ich kann eher Vormittags ich kann eher Abends